Wege in die Kraft

Zusätzlich zum individuellen Coaching sind dies meine nächsten Veranstaltungen in 2017:

Achtsamkeit und Meditation im Alltag
Auch wenn sich inzwischen „so allerlei mit Achtsamkeit schmückt“  - sie ist eine wertvolle innere Haltung. Die Fähigkeit, präsent im gegenwärtigen Moment zu sein, wertfrei wahrzunehmen was ist, sich einzulassen und loszulassen, trägt uns. Besonders in herausfordernden Situationen.
Am Montag, 9. Januar 2017 um 19:30 Uhr startet ein neuer Kurs. An acht Abenden leite ich Sie Schritt für Schritt an, achtsam wahrzunehmen was ist und Ihre/n innere/n Beobachter/in zu aktivieren. Es ist mir wichtig, im Kurs den Bezug zum Alltag aufzuzeigen, gerade unter Druck und Stress ist es sehr hilfreich, präsent zu sein und bewusst handeln zu können. „Kleine“, auch im Alltag anwendbare Übungen, sind Inhalt der Abende, ebenso wie einfache Körperübungen und anderes mehr. 
Die Termine sind (Montag):
9./16./23./30.1.2017 6./13./20.2.2017 27.3. 2017 jeweils von 19:30 - 20:30 Uhr (circa)
Der Energieausgleich beträgt 84 Euro. Bitte melden Sie sich bis spätestens 5.1.2017 an, vielen Dank.

Für diejenigen, die bereits an einem Kurs teilgenommen haben und ihre Erfahrungen mit Achtsamkeit auffrischen und/oder vertiefen möchten, gibt es diese „Dranbleibtermine“: 18.1./1.2./1.und 29.3.2017 jeweils von 19:30 - 20:30 Uhr
Der Energieausgleich beträgt 48 Euro. Bitte melden Sie sich bis spätestens 12.1.2017 an, vielen Dank.

Heilreise
Die Heilreise ist eine sogenannte innere Reise, die unsere Selbstheilungskräfte aktiviert. Ihre  Wirkung lässt unsere Lebensenergie wieder fließen und bringt uns so in Verbindung zu unserer inneren Kraft und Lebensfreude.
An diesem Abend können Sie mit der Heilreise Zweifel, Sorgen oder auch Ängste loslassen, Beziehungen klären und auf diese Weise „Platz schaffen“ für Neues. Sie können sich stärken und innere Leichtigkeit gewinnen.
Wann?  Mittwoch 8.2.2017 von 19.30 bis ca 21.00 Uhr
Der Energieausgleich beträgt 25 Euro. Bitte melden Sie sich bis spätestens 3. 2. 2017 an, vielen Dank.

Auszeiten -  Innehalten, wahrnehmen, neu ausrichten
Oft gelingt es uns nicht, im Alltag innezuhalten, mit uns selbst in Kontakt zu kommen und wahrzu-nehmen, wo wir gerade stehen. Bereits eine kurze AusZeit, insbesondere in der Natur, gibt uns Raum für die Rückverbindung zu uns selbst und zu unserer inneren Kraft.

Unterwegs mit leichtem Gepäck
Wander-Auszeit für Frauen - 5 Tage unterwegs auf dem Werra-Burgen-Steig

Den eigenen Rhythmus finden, sich selbst und die Umgebung wahrnehmen, entschleunigen, Kraft schöpfen, Freude erleben. Dies und mehr wird Sie in diesen Tagen beim Gehen in der Natur bereichern.
Wir starten am Morgen mit einfachen Körper-, Meditations- oder Achtsamkeitsübungen und einem Gedanken zum Tag. Während des Gehens gebe ich vielfältige und individuelle Impulse, welche die Sinne und Wahrnehmung anregen. Am Abend gibt es Gelegenheit, das Erleben des Tages wirken zu lassen und zu reflektieren.
Für die Teilnahme sollten Sie zwischen 3 und 5 Stunden gehen können. Was Sie während dieser Tage benötigen, tragen Sie im Rucksack mit.
Wann?  Vom 3.- 9. Juli 2017
Kosten?  Begleitung 165 Euro zuzügl. Übernachtungen und Verpflegung unterwegs in Gasthöfen/Pensionen
Diese Auszeit findet statt ab 4 Teilnehmerinnen. Bitte melden Sie sich bis spätestens 22.5.2017 an.

Sahara-Silence Wüstenzeit „Karawane - Die Kraft der Wüste“
Lassen auch Sie sich von der Weite und Stille der Wüste, dem wundervollen Sternenzelt bei Nacht und der herzlichen Gastfreundschaft der Nomaden berühren. Die Wüste ist ein Ort der Wandlung und intensiver Begegnungen. Wer sich darauf einlässt, wird tief bereichert zurückkehren.
Vom 5.-16.3. 2017 wird wird die nächste, von mir gestaltete und begleitete Wüstenzeit stattfinden (weitere Infos unter 'Wüste', Fotos in den Alben).

Sie fühlen sich angesprochen und möchten zu Ihrer ‚Heldenreise‘ in die Wüste aufbrechen? Oder sich einfach informieren? 
Am 11.1.2017 um 19.00 Uhr gestalte ich einen „Wüstenabend“ mit Fotos und Infos zu der Wüstenzeit.
Sie sind herzlich eingeladen, bitte melden Sie sich bis 8.1.2017 an, vielen Dank.

Alle Termine finden, sofern nicht anders angegeben, in meinen Räumen im Solweg 4, in Pohlheim-Garbenteich statt.
Zu allen Vorhaben gibt es weitere Informationen bei mir persönlich: entweder telefonisch unter 06404-666619 oder per E-Mail sbw@imwandel.com.

Ich freue mich auf Sie!
Herzlich, Sonja Blank-Weissinger